Caminhada Praia Carcavelos... que bom que foi!

Hoje tivemos bastantes baixas (o João ainda se juntou a nós a meio caminho), pois o trabalho ou compromissos familiares por vezes não permitem a presença física de todos mas... estas caminhadas são sempre BOAS! E quem falta vem connosco em espírito :)

A sair da Clínica... o Zé Luiz e o seu harém :)



Zé Luiz, Aninhas, Rosarinho e Lúcia... que belo dia, que belo pôr de sol...

A praia era toda nossa!

:) smile!

Aquela águinha maravilhosa...

sem comentários!

Fizemos 11 mil passos, pacholamente... hoje estavamos todos com as rotações por baixo, por isso, e pela 1º vez, adiámos a apresentação das 5ª feiras (Tema: Dispêndio Energético e METs - "Quantas calorias gasto a caminhar"?).

Até Domingo!

Madalena Muñoz.