Uma Dica Saudável é de unir o prazer com o dever. Eis um vídeo (com SOM) que demonstra a atitude do nosso Programa R´Equilíbrio, que junta o muito útil ao muito agradável:
:)
"ANDA" A GERIR O SEU PESO? | R´EQUILÍBRIO - Programa de Exercício e Saúde. Caminhadas | Treino ao ar livre | Nutrição e Fisiologia. Emagrecimento e Gestão do Peso em Grupo com PT. Venha experimentar sem compromisso!
Precisamos de muitas escadas dessas por cá!
ResponderEliminarMuito giro :) Faz-me lembrar uma parte do filme "Big"
Eu faço parte desta "Trupe", mas ainda acho que não chega!
ResponderEliminarTodos os dias escadas abaixo, escadas acima (moro 3.ºandar) mas mesmo assim...
Um verdadeiro espetaculo eu não preciso adoro andar a pé ao ar livre... mas é sempre bom saber que 66% preferiram já valeu a pena!
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